Stressbewältigung und Entspannung
Viele der Menschen, mit denen ich arbeite, fühlen sich wie in einem Hamsterrad, haben sich im Gestrüpp des Alltags in Hektik verfangen. Vielleicht ergeht es Ihnen ebenso.
Möchten Sie eine aktuelle Bestandsaufnahme machen, überdenken, was eigentlich wirklich wichtig in Ihrem Leben ist? Persönliche Strategien entwickeln? Individuell mit mir Techniken zur Entspannung und zur Stressbewältigung finden und einüben, die zu Ihnen passen? In meinem Einzelcoaching biete ich Ihnen Möglichkeiten zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Lebensenergie.
Oder trainieren Sie lieber in der Gruppe? Wollen Sie in meinen Stressbewältigungskursen alte Verhaltensmuster überdenken und verändern? Wollen Sie in meinen Qigong-Kursen Übungen erlernen, die gut in Ihren Alltag integrierbar sind, Ihnen Freude machen und die Ihnen Ihr ganzes Leben als verlässlicher Begleiter zur Verfügung stehen?